Zapalenie oskrzeli z astmą - połącz sok z rośliny i miód w stosunku 1/1, biorąc 1 dużą łyżkę dwa razy dziennie. Jeśli zapalenie oskrzeli jest ropne, przetrzyj korzeń chrzanu i wymieszaj go z miodem (odpowiednio 4/5), używając mieszanki przed posiłkami w dużej łyżce od 3 do 4 razy. Nawet przy atakach kaszlu kompresy z korzenia
Linki sponsorowane Masaż miodem jest jedynym rodzajem masażu wyciągającym nagromadzone w organizmie toksyny przez skórę, zawdzięczamy to ściągającej toksyny właściwości miodu. Tak samo miód ściąga toksyny, kiedy stosujmy go w kuracji doustnie, ale miód nie jest produktem odżywczym, który można jeść zawsze bez szkody dla zdrowia. Używamy go raczej jako środek leczniczy i tylko przez określony czas. Zazwyczaj organizm sam sygnalizuje kiedy ma dosyć. Masaż miodem wyciąga toksyny z co raz głębszych warstw, powoduje oczyszczanie komórkowe, otwiera pory, dotlenia, odstresowuje i relaksuje. Każdy masaż uwalnia od toksyn bo pobudza krążenie krwi i limfy, ale dzieje się to przez organy wydalania. Tutaj toksyny usuwają się przez skórę. Warto przypomnieć, ze skóra zajmuje powierzchnie ok. 6m kw. i znajduje się na niej od 14 do 18 tys. receptorów nerwowych. Masaż miodem oczyszcza lepiej jak sauna czy piling, otwierają się pory, skóra lepiej oddycha. Masaż jest składowa częścią kuracji, ale można go stosować samodzielnie. Robimy masaż całego ciała albo jego wybranych części - pleców, rąk, nóg, kolan brzucha. Masaż pleców jest stosowany najczęściej. Bóle pleców wszelakiego pochodzenia, sztywność mięśni, przeziębienia, trądzik pleców - ale także niskie ciśnienie, ogólne problemy ciśnieniowe, zastoje limfy, problemy ze spaniem - przy tych zdrowotnych problemach zalecany jak masaż pleców tak i masaż całego ciała. Masaż odstresowuje i jest zalecany przede wszystkim dla ZAPOBIEGANIA postawania stanów chorobowych, wzmacnia system immunologiczny. Nadwaga, cellulitis, nerwice, stany depresyjne, stany po wylewie czy zawale - tez jest są powodem, by poddać się temu "słodkiemu" masażowi. Chociaż taki słodki on nie jest. Jest czasami dosyć bolesny, można powiedzieć - na granicy wytrzymałości, szczególnie pierwsze 3 masaże. W trakcie tych pierwszych zabiegów mogą wystąpić również pogorszenie samopoczucia, nasilenie dolegliwości - pojawia się reguła, nazywana w chińskiej medycynie "taśma wstecz". Całe ciało masujemy tylko kiedy nie występują zmiany naczyniowe na nogach! Kierunek masażu - zaczynamy od góry pleców, od kręgosłupa na boki, szczególnie ostrożnie masujemy dół pleców w okolicy odcinka lędźwiowego, pośladki spiralnie od centrum na zewnątrz i z powrotem. Podobnie masuje się brzuch, ważne jest by dotrzymywać kierunku z prawa na lewo. Masaż pleców nie tylko rozluźnia napięte mięśnie. Na plecach występuje prawdziwa mapa organów wewnętrznych, każdy krąg i przyległa do niego partia mięśni przez system nerwowy a także energetycznie są związane z pewnymi narządami wewnętrznymi - górna prawa część z woreczkiem żółciowym i wątrobą, niżej strefa żołądka, jeszcze niżej, z prawej – nerki. Po lewej stronie od góry - strefa serca i osierdzia, śledziony, lewej nerki. Autor wspomnianej jucz publikacji o masażu rosyjsko-tybetańskim łączy masaż miodem z chińską wiedzą o przepływie energii w merydianach i stosuje masaż miodem dla przywrócenia prawidłowego obiegu energetycznego na wybrane merydiany. Masowanie miodem w przypadkach różnych schorzeń zalecała niewidoma jasnowidząca z Bułgarii - Wanga. Miód ma unikatową właściwość - w zdrowej strefie po nasmarowaniu po prostu się wchłania, natomiast z chorych miejsc pod czas masażu wydobywa się coraz więcej brudnoszarej cieczy, niczym nie przypominającej miodu. Nie radze w takim przypadku stawiać diagnozy - jedynie można zasugerować ze zaistniała NIERÓWNOWAGA energetyczna. Maria Wukowska potrafiła nawet charakter człowieka określić według tego, jak zachowywał się miód pod czas masażu - czy "puszczał" szybko czy po dłuższym czasie, jakiego koloru wychodziła maź... Brudno-szara wydzielina świadczy o mieszkaniu w zanieczyszczonym środowisku albo o nałogowym paleniu papierosów. Przy masażu całego ciała nogi masujemy tez z góry na dół. Uwaga! Żylaki są PRZECIWWSKAZANIEM do wykonania masażu! Taki kierunek jest zgodny z merydianem pęcherza moczowego , powoduje szybsze oczyszczanie się organizmu. Jeżeli chcemy poprawić krążenie krwi i limfy tylko w kończynach dolnych, masujemy je z dołu do góry. BRZUCH masujemy spiralnie sprawa na lewo i przy masażu całego ciała i tylko brzucha. W tym drugim przypadku można tez robić automasaż,. Pobudza prace jelita grubego, spala tkankę tłuszczową. Ręce masujemy od palców do ramion. Nie masujemy NIGDY twarzy i piersi! Przy urazach czy bólach kolan, łokci, nadgarstka też można wykonać automasaż. Kąpiele w wyciągach z ziół po masażu są ważną składową częścią kuracji. Ich skład jest uzależniony od potrzeb. Kąpiel w SŁOMIE OWSIANEJ jest cudownym wręcz środkiem przy wielu problemach -wzmacnia układ mięśniowy, kostny, łagodzi podrażnienia, niezastąpiona u dzieci z porażeniem mózgowym. Jeszcze lepsza właśnie dla takich dzieci jest kąpiel w wywarze ze świeżego owsa. Słomę kg zalewamy na 12 godzin przegotowaną ostudzoną wodą. Przed kąpielą zagotowujemy, odcedzamy, wlewamy do wanny z woda. Czas kąpieli - dla dzieci: 10-15 min., dorosłych - 20-30 min. Przy problemach z sercem krócej i w letniej wodzie. Przy powtarzających się infekcjach górnych dróg oddechowych - kąpiel w mchu, zbieranym w maju albo w igliwiu, które jest dostępne cały rok. Przy schorzeniach reumatycznych i układu moczowego- kąpiele w wyciągach z brzozowych liści, dla ukojenia nerwów - w szyszkach chmielu. Przy problemach z nerkami i pęcherzem też bardzo korzystne są kąpiele w wyciągu ze skrzypu polnego - 30 min. siedzenia w cieplej wodzie z wyciągami daje i przyjemność i korzyść. Kąpiele w 0,5 kg soli raz w tygodniu są dobre praktycznie na wszystko, ma też właściwości oczyszczające aurę, neutralizuje negatywne energie. Technika wykonania masażu Skórę dokładnie osuszyć, latem nawet warto przetrzeć spirytusem salicylowym. Lekko podgrzany - do 30°C, wyższa temperatura niszczy właściwości odżywcze miodu - bierzemy na dłoń, rozsmarowujemy po plecach masowanego. Na plecy wystarczy ok. łyżki miodu. Potem palcami wykonujemy wklepujące ruchy, jeden przy drugim, aż z powierzchni skory zaczyna wydobywać się niczym nie przypominająca miodu kleista maź, którą zbieramy z palców na kawałek sztywnego papieru. Skóra po masażu powinna zostać prawie sucha. Resztę zmywamy ciepłą woda - albo pod czas kuracji w ośrodku od razu po masażu - kąpiel w ziołach. Skóra po masażu jest oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, pory otwarte, organizm lepiej dotleniony. Nie smarujemy od razu po masażu żadnym kremem. Jednostajne ruchy przy masażu obciążają mięśnie masażysty, dlatego między masażami robimy dłuższą przerwę. Czas trwania masażu pleców do 40 min, całego ciała do 1,5 godziny. Dla dzieci odpowiednio 10 min. i 20 min. Uwaga! Nie masujemy długo jednego miejsca, bo może dojść do obtarcia naskórka! Masaż wysusza skórę, dlatego robimy go co 2 dzień. Podczas kuracji robię go naprzemiennie z masażem bańkami. Kuracja trwa 14 dni, rezultat otrzymuje się po roku. Sam masaż można robić praktycznie całe życie np. raz w tygodniu, rezultaty tez są bardzo dobre. Jaki miód stosujemy do masażu? Właściwie nadaje się każdy, nawet nie w postaci płynnej. Jedyny miód, który nie daje odpowiedniej przyczepności - to SPADZIOWY. Jego do masażu nie używamy, ale jest doskonały przy anemii, dla wzmocnienia po przebytej chorobie - ma dużo biopierwiastków. Natomiast wielokwiatowy, rzepakowy, malinowy mają dużo glukozy, wzmacniają serce, wątrobę, system odpornościowy. Akacjowy ma dużo fruktozy, jest dobry dla diabetyków, oczyszcza nerki i przewód moczowy, przy przeziębieniach bez gorączki też podajemy ten miód np. w herbatce rumiankowej. Akacjowy miód polepsza trawienie, drożność żył. Wrzosowy - dla panów po 40, ze względu na dobroczynne oddziaływanie na prostatę. Lipowy używamy przy przeziębieniach z gorączką, najlepiej z naparem z kwiatostanu lipy, przy chorobach układu oddechowego, dla uspokojenia, przy bezsenności. Są jeszcze takie egzotyczne miody jak koniczynowy, miętowy, głogowy, tymiankowy, lawendowy, eukaliptusowy, kasztanowy - każdy nadaje się do masażu. Spadziowy natomiast polepsza przemianę materii, pomocny przy gruźlicy, astmie, katarze, anginie, jest bardziej przyswajalny, niż inne gatunki może dlatego, że został "przerobiony" i przez mszyce, i przez pszczoły. Na miażdżycę szczególnie korzystny jest spadziowy z drzew iglastych. 100-150g miodu na czczo przyjmuje się przez 3 miesiące. Miód głogowy wzmacnia mięsień sercowy po przebytych infekcjach. Najczęściej stosujemy do masażu miód wielokwiatowy, który długo pozostaje w stanie płynnym. Jest tolerowany przez alergików. Dla ogólnego wzmacniania i poprawy przemiany materii na czczo wypijamy przygotowany z wieczora roztwór łyżeczki miodu w szklance przegotowanej OSTUDZONEJ wody. Miód do masażu podgrzewamy na wodnej bani i tylko do 30 stopni. Żelazo zawarte w miodzie nasz organizm wykorzystuje do 63%, także następuje prawdziwa regeneracja hemoglobiny. Badania w szpitalach dziecięcych udowodniły, że przy spożyciu miodu przyrost czerwonych ciałek krwi jest w 3 razy większy. Miodem można usuwać pleśniawki, miód przyspiesza gojenie się ran, likwiduje beztlenowe bakterie. Przeciwwskazania do masażu miodem nietolerancja miodu i produktów pszczelich aktywna choroba nowotworowa żylaki otwarte rany przy schorzeniach serca, nerwicach, stanach lękowych masaż wykonujemy TYLKO w pozycji siedzącej! Ciekawostki miodowe Pszczoła była otoczona boską czcią i szacunkiem w dawnych słowiańskich czasach. Niema drugiej takiej istoty która, jak pszczoła, służyłaby ludziom. Organizacja pszczelich rojów jest swoistym ideałem współistnienia, modelem życia społecznego, gdzie każdy zna swoje miejsce, każdy jest potrzebny i wie co ma robić dla dobra ogółu. Woskowe plastry są najwspanialszą konstrukcją budowlaną, inspirującą współczesnych architektów. "Pracowity jak pszczoła" - istnieje około 200 przysłów, związanych z pszczołą! I rzeczywiście, abyśmy mogli osłodzić szklankę wody łyżeczką miodu 5-6 tysięcy pszczół musi polecieć po nektar. Korzystnymi dla zdrowia są wszystkie produkty pszczelarstwa - pyłek kwiatowy, zbierany przez pszczoły, propolis, miód nektarowy zbierany i przetwarzany mleczko, jad, wosk produkty wydzielane przez pszczoły, tymi produktami pszczelarstwa zajmuje się nauka apiologia. Lekarstwa z tych produktów można kupić w aptekach. Dodam tylko, ze przyjmując nalewkę propolisową można uchronić się w wielu przypadkach od stanów zapalnych gardła, dziąseł, zapobiec grypie. Mleczko pszczele, którym karmią pszczoły jedna larwę powoduje, że z niej wyrasta królowa czy matka pszczela. Na odmianę od innych larw, karmionych tylko miodem i z których potem są robocze pszczoły, żyjące kilka tygodni, matka żyje ok. 2 lat. Tylko okładami z miodu można wyleczyć niegojące się, odporne na działanie antybiotyków rany. Oficjalna nauka nareszcie łaskawie doceniła zalety miodu. Np. Arne Smon, naukowiec z Uniwersytetu w Bonn stwierdza, ze niektóre zainfekowane rany można wyleczyć tylko miodem. Naukowcy z kliniki w Manczester leczą miodem pacjentów z rakiem jamy ustnej i gardła. Miód zażywa się przy uporczywych biegunkach, porażeniu słonecznym, oparzeniach. Miód bezzwłocznie położony na miejsce oparzenia regeneruje to miejsce. Podobnie działa też okład z moczu. Źródło:
4. Wskazania i przeciwwskazania do masażu izometrycznego. Masaż izometryczny jest konieczny w sytuacji: zmniejszenia obwodów tłuszczowych, walki z zanikami mięśniowymi, zwiększenia siły i masy mięśniowej, uzupełnienia treningu, uzupełnienia rehabilitacji sportowej. Masaż izometryczny nie powinno się wykonywać, gdy dochodzi do:
Masaż miodem twarz i dekolt Opis zabieguWskazania i zaleceniaDziałanie (efekty)Składniki aktywnePrzeciwwskazaniaMasaż miodowy to znana od dawna terapia, stosowana w Ameryce Północnej, Ukrainie, Rosji i Japonii. Masaż twarzy i dekoltu miodem jest masażem relaksacyjnym, pilingującym i liftingującym. Jest to zdecydowanie najdelikatniejszy masaż miodowy. Jego celem jest oczyszczenie i wzmożenie napięcia skóry i mięśni twarzy i dekoltu. Skóra po zabiegu jest gładka, zaróżowiona i napięta. Zabieg jest niezwykle relaksujący. Stosujemy do masażu miód - 100% naturalny z terenów czystych ekologicznie. + skóra dojrzała + skóra po 30 roku życia z widoczną utratą napięcia + jednorazowo jako zabieg "bankietowy" + relaks Częstotliwość masaży: Jako kuracja 6 zabiegów raz w tygodniu. Dla podtrzymania efektów 4 zabiegi w odstępach dwutygodniowych. Jako pielęgnacja 1-2 razy w miesiącu. + rozjaśnienie kolorytu skóry + długotrwałe nawilżenie + odbudowa bariery wodno-lipidowej, wygładzenie, zmiękczenie, likwidacja łuszczenia skóry + ujędrnienie i uelastycznienie skóry + szybkie efekty liftingująco - napinające + zrelaksowanie Uczulenie na składniki aktywne (miód).Przeczytaj, na jakie dolegliwości pomoże masaż izometryczny. Jakie są wskazania do hydromasażu? Wskazania do masażu wodnego obejmują: zaburzenia krążenia obwodowego, choroby reumatyczne, stany po urazach tkanek miękkich, bóle stawów, nerwicę wegetatywną, cellulit, zaburzenia przemiany materii, otyłość, rozstępy, bezsenność, Miód to wysokokaloryczny, słodki produkt spożywczy. Jego działanie konserwujące i lecznicze odkryto już wiele tysięcy lat temu. Masaż miodem to cały arsenał technik głaskania, rozcierania, oklepywania i odrywania rąk od skóry. To bardzo intensywny zabieg mający za zadanie rozluźnić spięte mięśnie, poprawić krążenie krwi i limfy. Ponadto masaż ten prowadzi do detoksykacji, wspomaga naturalną odporność organizmu, eliminuje stres. Dodatkową zaletą tego masażu jest odżywcze działanie miodu na skórę, nie tylko ją nawilża, ale wygładza spowalniając procesy starzenia się skóry. Masaż miodem otwiera pory, świetnie wyciąga ze skóry i tkanki podskórnej nagromadzone w nich toksyny. Zabieg rozbija tkankę tłuszczową i likwiduje cellulit. Podobnie jak po wszystkich innych zabiegach, zestresowane ciało i umysł człowieka odpoczywa, relaksuje się oraz regeneruje. Pełny efekt uzyskujemy po serii ok. 3-6 zabiegów. Wskazania do zastosowania serii zabiegów masaż miodem: przesuszona skóra pozbawiona elastycznościstres, przemęczenie, apatiaogólne osłabienie i spadek odporności organizmustany napięcia nerwowego, bóle mięśniowe, reumatyczne i nerwobólerozstępy i bliznycellulit Przeciwwskazania do stosowania masażu miodem: nietolerancja miodu i produktów pszczelichżylakinowotworyschorzenia sercamiażdżyca, cukrzycakruchość naczyń krwionośnychciąża, menstruacja Masaż miodem – Łódź i miodem wykonuję w Łodzi i Warszawie. Masaż miodem: Cennik 40 minut120 zł60 minut170 zł90 minut (1,5 h)240 zł
Poznaj sekrety refleksologii stóp, dłoni i twarzy! 19 lipca, 2022 Masaż gua sha – jak wykonać masaż twarzy, jakie daje efekty i co warto wiedzieć o przeciwwskazaniach jego stosowania? 14 lipca, 2022 Masaż bańką chińską – wskazania, przebieg oraz przeciwwskazania do wykonania masażu 14 lipca, 2022 Masaż tantryczny – uczta dla
Jak Ci pomożemy? Masaż ciepłym miodem łączy dobroczynne działanie klasycznej terapii relaksacyjnej i stymulacji pracy gruczołów potowych, która prowadzi do detoksykacji organizmu. Masaż poprawia sprawność układu krążenia, działa przeciwzapalnie i wspomaga naturalną odporność organizmu. Ponadto ma działanie relaksujące – regeneruje po przemęczeniu i wyczerpaniu, odpręża i uspokaja. Dodatkową zaletą jest odżywcze działanie miodu na skórę. Nie tylko ją nawilża, ale też ujędrnia i wygładza, a do tego niweluje blizny, cellulit i rozstępy. O metodzie Terapie z wykorzystaniem naturalnego miodu stosowane są od wieków. Szczególnie upodobała je sobie między innymi słynna Kleopatra. Zabieg rozpoczyna się od aplikacji podgrzanego do ok. 38 stopni płynnego miodu na ciało. Następnie jest on delikatnie wklepywany i wmasowywany w skórę. W trakcie zabiegu miód powoli zmienia swoją konsystencję na gęstszą i bardziej lepką. W wyniku oczyszczania się organizmu z toksyn miód staje się też coraz ciemniejszy. Zmiana koloru może być rozpatrywana w procesie diagnostycznym. Barwa miodu zmienia się bowiem najbardziej tam, gdzie toczy się stan chorobowy. Wskazania do zabiegu stres, przemęczenie ogólne osłabienie i spadek odporności organizmu stany napięcia nerwowego, bóle mięśniowe, reumatyczne i nerwobóle podrażniona, przesuszona, zmęczona skóra leczenie rozstępów i blizn Spodziewane efekty głęboki relaks i odprężenie łagodzenie bólów napięciowych i nerwobóli poprawa krążenia krwi, ogólna regeneracja organizmu nawilżenie, odżywienie, ujędrnienie i wygładzenie skóry redukcja rozstępów i blizn Przeciwwskazania infekcje i stany zapalne przebiegające z gorączką alergia na miód choroby nowotworowe i miażdżycowe żylaki i kruchość naczyń ciąża
Przeciwwskazania do wykonania masażu relaksacyjnego. Masaż relaksacyjny jest bezpieczny, ale pod warunkiem, że wcześniej zostaną wykluczone u danej osoby przeciwwskazania do jego wykonania. Przeciwwskazania do wykonania masażu relaksacyjnego to: • stany gorączkowe; • ostre stany zapalne; • pierwszy trymestr ciąży; • choroby
Strona główna / Kursy stacjonarne / Masaż miodem z 5 (6 opinii klienta) 340,00zł Typ kursu Stacjonarny Ilość godzin 6 h Masz pytania zadzwoń pod numer telefonu: Kończąc kurs otrzymujesz Zaświadczenie na druku Ministerstwa Edukacji Narodowej w wersji elektronicznej ! Opis Opinie (6) Opis „Masaż miodem” Kurs obejmuje: 6 godzin dydaktycznych teorii i praktyki skrypt w formie elektronicznej wszelkie materiały szkoleniowe do zajęć praktycznych wsparcie i pomoc na każdym etapie realizacji kursu „Masaż miodem” Zaświadczenie według wzoru Ministerstwa Edukacji Narodowej, dokument państwowy Certyfikat w języku polskim, angielskim lub niemieckim za dodatkową opłatą 20 zł/szt stałe rabaty dla Absolwentów W trakcie kursu poznasz zagadnienia tj: Przeciwwskazania i wskazania do zabiegu Przygotowanie do zabiegu, higiena Zasady i metodyka zabiegu Zapewniamy: Trener Szkolenie prowadzi trener mgr Magdalena Moskwa Fizjoterapeutka, Masażystka, Szkoleniowiec, Własny gabinet Fizjoterapii „M jak Masaż”, z 10 letnim doświadczeniem, Absolwentka WSZiA w Zamościu Szkoła Eureka Od 12 lat kształcimy Naszych słuchaczy na wielu różnorodnych kierunkach. Wykształciliśmy ponad 14 000 osób oraz przeprowadziliśmy ponad 5000 szkoleń. Wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RiS) pod numerem Realizujemy szkolenia dofinansowane z różnych projektów np. KFS, szkolenia dla Fundacji specjalizujących się w aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnościami, dla Placówek Oświatowych, Publicznych i Niepublicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej i wielu innych. Ponadto realizujemy szkolenia dla firm, szkolenia zamknięte ”szyte na miarę”. Proponujemy naszym klientom szkolenia dostosowane do indywidualnych potrzeb firmy – zespołu – pracownika, gwarantujemy wysokiej klasy specjalistów będących praktykami, którzy kładą nacisk na praktyczne zastosowanie przekazanej wiedzy. Stosujemy najnowocześniejsze rozwiązania szkoleniowe oraz innowacyjne pomysły. Może spodoba się również… Promocja! Wprowadzenie dziecka w z 5 44,50zł Dodaj do koszyka Promocja! Wprowadzenie dziecka w kulturę + z 5 79,00zł Dodaj do koszyka
– określać wskazania i przeciwwskazania do wykonywania masażu klasycznego, – określać wpływ masażu klasycznego na organizm człowieka, – wykonywać w prawidłowy sposób techniki z masażu klasycznego, – organizować stanowisko pracy, – dbać o należyte wyposażenie oraz ład i porządek w miejscu pracy,
Masaż ciepłym miodem całego ciała Działanie miodu na skórę podczas masażu: ♦ stymuluje krążenie-silnie wygładza i ujędrnia skórę oraz przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej ♦ oczyszcza- usuwa zrogowaciały naskórek, udrażniając pory oraz ułatwiając detox organizmu ♦ nawilża i pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia ♦ regeneruje ♦ hamuje rozwój drobnoustrojów ♦ działa przeciwzapalnie ♦ stymuluje wytwarzanie endorfin Wskazania do wyszczuplającego masażu miodem: ♦ utrata jędrności skóry ♦ nadmiar tkanki tłuszczowej ♦ rozstępy ♦ cellulit ( tylko gdy nie ma zaburzeń krążenia) ♦ detox organizmu ♦ poprawa ukrwienia i odżywienia skóry ♦ przygotowanie do późniejszych etapów zabiegu Przeciwwskazania do masażu miodem: ♦ przerwana ciągłość naskórka ♦ choroby skórne ♦ gorączka ♦ nowotwory ♦ alergia na produkty pszczele ♦ zaburzenia krzepliwości krwi ♦ ciąża i karmienie piersią ♦ zaburzenia krążenia ♦ żylaki ♦ menstruacja ♦ stany pourazowe ♦ zaburzenia pracy serca <masaż miodem wskazania i przeciwwskazania
